Pilates
Dersom 4 personer melder sin interesse, kan det settes opp et innføringskurs i pilates.
Treningsform oppfunnet og grunnlagt av Joseph Pilates i mellomkrigstiden. Selv kalte han treningsformen for «Controllegy», men det ble etter hvert Pilates som ble benevnelsen. Joseph Pilates var en «pingle» med dårlig helse, så han prøvde alle mulige treningstyper som ung mann og opparbeidet seg utmerket fysikk.
Han var spesielt opptatt av å trene diafragma. Han mente svak og dårlig utpust var hovedårsak til dårlig helse. Så derfor tømmes lungene helt med en kraftig utpust i pilates. Dette gjør diafragma sterk og mer fleksibel, slik at pusten blir bedre. Samtidig, vil magens fire muskler trekke seg sammen ved hver utpust.