Vi laget mørk sjokolade, hvit sjokolade og sjokoladekake. Alle tre oppskriftene kompenert av Merete Olsen. Vi koste oss og smakte og ble imponert over hvor mye smak det var i hvert enkelt ferdige produkt.

Her er oppskriften på Meretes mørke sjokolade:
1 dl rå ekstra virgin kokos olje
6 ss rå kakaopulver
4 ss søtning
2 ss lucuma
1 klype himalayasalt
1 ts vaniljesukker

Så ble det et «sceneskift» og Mary Key presentasjon og spa-kurs kunne begynne. Stemningen var god, der vi satt med beina i fotbad og ansiktet smurt inn med ansiktsmaske. – Hvor var den egentlig denne kremen skulle hen? – Jeg smurte den på føttene! – Det gjorde jeg også! – Det var den fineste ansiktkremen jeg har, utbrøt Merete, og vi fikk oss alle en god latter. Det gjelder å følge med i timen.

På slutten av kvelden fikk hver enkelt en personlig konsultasjon med Merete, og veiledning om de forskjellige produktene. Dette var en innholdsrik og hyggelig kveld og damene var fornøyde! Takk til Merete.

Jeg tar gjerne bilder om det regner eller er «dårlig vær». Det er ingenting som egentlig er dårlig vær – det er forskjellig vær – og det er fint å være ute i naturen uansett..
Min lille oppfordring i dag – ta bilder i forskjellig være og til ulike tider på dagen!

Og så må jeg ha med et kveldsbilde, tatt i 20 – 21 tiden på Torpoåsen 19.juni.

Om anatomi er morsomt, er vel kanskje et feil spørsmål? Jeg vil jo så gjerne at alt mellom himmel og jord skal være morsomt! Det hjelper jo litt at anatomilæreren vår har kledd på skjellettet hatt, solbriller og skjerf. Det blir faktisk litt morsommere bare av det!

Man må kanskje fokusere på at dette er nyttig. Det er nyttig for å skjønne hva som skjer i kroppen, f.eks i en yogaøkt, eller annen treningsøkt. Man skjønner hvilke muskler som strammer seg, og hvilke ledd som kommer nærmere hverandre…

Ja, ja så satt vi der da. Det ble sju timer på lørdag og sju på søndag. Var opp kl 6.30 begge dagene.

På toget hjem søndag ettermiddag gjorde jeg unna 20 anatomispørsmål – og skrev sirlig inn i kladdeboka mi – mens toget skubbet og dunket, og vi passerte Hønefoss stasjon…. Slik går nå helgene… 🙂

Jeg har svært god erfaring med reiki-behandling, og ville derfor lære denne kunsten. Derfor har jeg i samarbeid med Iris satt opp et kurs i mai. Jeg har planer om å benytte hytta mi til yoga-, meditasjons-og selvutviklingshelger, og dette blir mitt første arrangement! Reiki er fantastisk for deg som er opptatt av å bli hel, harmonisk og vil videreutvikle deg selv. Det er bare å bli med. Påmelding til: www.gunn.sissel@storedal.com

Kurset ble avholdt fredag 23.mai 2014.
Her er noen bilder fra den vellykkede reiki-helga på hytta mi:

Ski og fjellet hører sammen?
Jeg har alltid ment at skiturer er best på fjellet. Det har ført til vegring mot lysløyper, skogsveier og skigåing under 900 m.o.h. Motviljen har gjerne veltet fram. Så jeg overrasket meg selv litt i går. Jeg sa med en gang; ja til en skogsskitur med min kjære.

Snøfnugg og fred blant grantrær
Usigelig harmonisk, fredfull vandring opplevde jeg i går, på en skogsbilvei på Rudsåsen. Veien mot Breiskartjern var idyllisk i vinterskrud. I sommer var jeg ofte på denne veien, alene eller sammen med hunden Miko, fikk jeg mange turer i det grønne. Les gjerne om dette under august 2013, på bloggen min.

Min nye oppdagelse
Ja, min nye oppdagelse er hvor vakker skogen og grantrærne er, med snø på greinene. Og hvor deilig en skitur i skogen kan være! Snøfnugg, lette som fjær landet i ansiktet mitt i går, smeltet og gav meg røde kinn…

Det å si takk, er undervurdert. Det varmer meg alltid å høre det ordet. Det er magisk. Enten det er fra familie medlemmer, venner eller elever, har det samme » hjerteåpnende effekt». Bruk ordet. Ofte. 

Like viktig er det å kjenne på takknemlighet. Let etter noe å være takknemlig for. Det er alltid noe. 

Her ser dere en av de morsomme tingene, som er så artig å gjøre med kameraet mitt! Trykk-trykk, og vips så er stua mi blitt en tegnet skisse. Så dermed greidde jeg likevel å få hentet inn foto fra kameraet, jeg kan også hente bilder fra drop-boks! Jeg lærer litt hver dag!

Rolig hjemmedag
Skal man være 100 % fornøyd etter en «sjaraffendag» der en fikk utført ca 10% av hva man hadde tenkt? Jeg er en ihuga tilhenger av å klappe andre på ryggen, og si det er godt nok. Men hva med når det gjelder med selv? Her må det nok «skrues» på litt «self-love» og aksept..Det er viktig å ikke være strengere mot seg selv, enn en er mot andre. Klapp,klapp- bra nok!

Planer i morgen
Skulle gjerne vært på hytta, men er litt pysete og redd for å kjøre med fast i all snøen. Dessuten er det vel siste dagen at «lillegutt», som faktisk er ganske stor, er hjemme på en stund. Er jeg heldig får jeg med begge Dalevold-guttene her i huset, med på en skitur på Nesningsfjellet.

Ja, kanskje jeg trenger ny tannbørste? Ved nærmere ettersyn ser jeg at den er nedslitt, og bustene står til alle kanter. Jo, på tide å kjøpe en ny. Og så en oppfordring til alle mine lesere… Ikke puss så hardt! Det er ikke bra! Det sliter på emaljen på tennene, og tennene skal en jo ha hele livet..Så puss med varsom kjærlighet og tilstedeværelse! Puss, puss så får du en nuss!

Ja, og så var det det med gjenvinning..Dere vet vel at plastikk kan gjenvinnes? Spar på tannbørster og annen plast – send det til gjenvinning! Vær miljøbevisste i hverdagen! 🙂

—————————————–
Enkelte ting forandrer seg ikke. Hard bruk av tannbørste er en vanskelig uvane og vende! Tid for ny tannbørste. Definitivt. ( 9.2.16 )